AFPT Convention 2017 #reklame

I 2014 satt jeg og Ian i salen og beundret de flinke presentatørene på scenen. Året etter satt jeg preggers og stolt som en høne og hørte på Ian som fortalte om programmering for Crossfit. I fjor fikk jeg være med ham på scenen som den tag-along-wifen jeg er, og i år skal jeg få lov til å forelese igjen- uten Ian!!! For å si det sånn; det har ikke gått opp for meg hvor stort det egentlig er.

Jeg skal forelese på samme konvention som store navn som Alan Aragon og Eric Helms, og folk som kan tusen ganger mer om trening og fitness enn det jeg noen gang kommer til å kunne. Det er faktisk sykt stas for en helt vanlig PT som er litt over middels glad i å poste selfies før og etter trening liksom.

Heldigvis blir jeg ikke helt alene på scenen. Nydelige Camilla aka Treningsfrue og jeg skal snakke om sosiale medier, og siden hun er liiiitt mer dreven på den fronten enn meg, så tror jeg dette skal gå veldig bra ;-)

Jeg er veldig spent, men gleder meg masse!

Her kan du lese mer om konventet, og dersom du har lyst til å gå kan du bruke rabattkoden ILHCONVENTION17 (skriv koden i kommentarfeltet ved påmelding) for litt avslag i pris :-D


Håper vi ses!

AFPT Convention 2016

Da var AFPT Convention over for denne gang, og for en helg det har vært! Selv om jeg ikke har fått med meg en tiendedel av foredragene en gang så er hodet proppet med info, inntrykk, og nye bekjentskaper!

Foredragene startet allerede fredag etter lunch, og jeg fikk treffe igjen både Camilla og Maren. Camilla holdt ett supert foredrag om hvordan man lykkes på sosiale medier, og jeg fikk hjemmelagede boller og en boks nugatti av henne. Elsk! Etter forelesningen hennes fikk vi snakket litt om alt og ingenting, og slo fast at vi virkelig skulle hatt mer tid til denslags.

På fredagen foreleste også Silje Mariela, og dette var som nevnt foredraget jeg hadde sett mest frem mot. Silja Mariela fortalte ærlig om medaljens bakside i en verden hvor alt tilsynelatende handler om å se bra ut, og gav tips om hvordan man kan få resultatet uten å føkke opp hode eller hormoner.Hun hadde så mange gode poeng, og når ett av punktene hennes var å spise sjokolade så kan jeg jo ikke annet enn å si at jeg var fornøyd med foredraget ;-)

På lørdag var det jeg og Ian sin tur å forelese. Ian hadde kun en halv tallerken til frokost, så da forstod jeg at han var litt nervøs. La oss bare si at han ikke hadde noe å være bekymret for, for han var og er en total pro når det kommer til foredrag ass. Jeg derimot var nesten mer nervøs for hvordan det skulle gå med Kaia mens vi stod på scenen, men hun timet det perfekt og sovnet ti minutter før foredraget startet, og våknet 10 minutter etter at vi var ferdige. Har jeg nevnt at jeg elsker den ungen?

Vi snakket om trening i små grupper, dvs trening med 2-6 personer, ett konsept alt for få personlige trenere utnytter seg av- mener vi da. Det var strengt tatt Ian sin forelesning, men jeg fikk lov til å snakke litt jeg også. Jeg blir nok aldri komfortabel med å gjøre sånt, men det er for det første helt sinnsykt at jeg fikk muligheten, og desto sykere at jeg våget! Det hadde ikke skjedd for ett par år siden for å si det sånn!

Midt i det hele hadde jeg avtalt med en online kunde som ikke bor langt fra Gardermoen at jeg skulle trene henne og noen venninner. Noen ja! Intet mindre enn 24 jenter (pluss tilskuere!) fikk jeg herse rundt- på en freaking gård! Vi snakker slegge og traktordekk i herlig symfoni med kettlebells og Eleiko-stenger. Herregud så rått! Og snakk om å komme til dekket bord da! Jeg sendte øvelsene vi skulle gjøre til Mari Aurora dagen før, og da jeg kom frem hadde hun gjort klart alle stasjonene med nummer og det hele. Goodiebags til deltakerne hadde hun også fikset med blant annet løk, gulrøtter og rødbeter som var plukket samme morgen. Fy søren så kult!

Lørdag ble avsluttet med god middag og godt i glasset, men klokken halv 11 var det natta for denne frua ;-)

I dag fikk jeg trent litt på morgenkvisten, og det gjorde godt for skrotten etter to dager med lite av denslags. Foruten i går da jeg holdt på å dø i Bootybuilderen da (ref. Instagram). Det ble 10 x 10 med knebøy og skulderpress, og én ting er sikkert: den økten var mye lettere da jeg gjorde den i gravid tilstand etter fjorårets Convention!

For å toppe helgen fikk jeg endelig møte fine Annema som jeg har blitt både kjent med og glad i via Instagram og Snapchat. Så da hun og fineste lille Theo kom på hotellet i dag følte jeg at jeg skulle treffe igjen en gammel venninne tross at vi aldri har møtt hverandre før. Man kan si hva man vil om sosiale medier, men jeg er jammen glad for at de finnes! 

I morgen går turen tilbake til ørkenen! Jeg skulle veldig gjerne vært lenger i Norge, men det skal bli godt å pakke ut av kofferten også etter over 5 uker på reis!

Snaiks!

Input overload

Altså, for en helg! Hodet er stappet med info og kunnskap og jeg vet knapt hvilken dag det er. Men at det har vært en bra Convention, dét er det ingen tvil om! Supre forelesere, ivrige og kunnskapssultne kursdeltakere og generelt bra opplegg har gjort at helgen bare har fløyet forbi. Og det har virkelig gått i ett- hallo, jeg har jo verken fått tid til å trene eller blogge, så det sier jo sitt ;-)

Det har vært fullt kjør fra morgen til kvelds med frokost, forelesninger, lunch, mer forelesninger og middag. Til og med pausene mellom forelesningene gikk i rekordfart da de enten ble brukt i do- eller kaffeautomatkø. Litt mingling har det selvsagt blitt, men på langt så mye som jeg skulle ønsket. Noen kjentfolk har jeg fått slått av en liten prat med, og så har jeg truffet folk som jeg føler jeg allerede kjenner via sosiale medier «in real life». Og så må jeg jo også innrømme at det er litt (les: veldig) stas når det kommer jenter (og gutter?!) bort for å ta bilde med meg liksom, iallefall når stedet kryr med ekte kjendiser ;-)

Jeg håper jeg får gjort en slags Convention-oppsummering til dere, men ikke nå, nå skal det soves!

Tusen hjertelig takk til snille Espen og Kine som lot meg være tag-along-wife på denne turen- jeg gleder meg til neste gang vi ses :-)