WOD 13.4

Yo! Jeg er både mett og trøtt i skrivende stund, so I’ll keep it short.

Den fjerde woden i Crossfit Open ble annonsert idag, og var som følger:

7 min til å gjøre så mange repetisjoner som mulig av:
3 clean & jerk
3 toes to bar
6 clean & jerk
6 toes to bar
9 clean & jerk
9 toes to bar
12 clean & jerk
12 toes to bar
15 clean & jerk
15 toes to bar
18 clean & jerk
18 toes to bar
os-freakin-v ;-)

Jeg rakk 85 reps, dvs jeg gjorde alt frem til 15 toes to bar- av de rakk jeg bare 10 reps.

20130329-120231 AM.jpg

…jeg gjør nok ett nytt forsøk i løpet av helgen tenker jeg ;-)

I’m signing out, høres imorgen :-)
God natt

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s