Just a small town girl

Hvem hadde trodd at denne vanlige frøkna fra Okka By skulle bli flydd til Oslo for å være med på en freakin’ photoshoot?! Not me iallefall!

Men sist uke ble jeg da altså kontaktet av Shape Up om jeg ville være med på en challenge de skal ha for sine lesere, og for at det skulle passe inn i en travel PT’s liv måtte det skje ganske kjapt. Jeg reiser allerede onsdag kveld- det er jo imorgen for pokker!! Så jeg fikk booke om litt kunder, og fikk heldigvis tid til ett besøk hos frisøren i går. Jeg rekker jo selvsagt ikke å gå på noen diett eller lignende for å bli like fin som jentene på bildene under, men tenkte da det hele ble bestemt på lørdag at jeg iallefall kunne kutte ned på sjokoladeinntaket denne uken. Meeeeeen jeg hadde sjokolade både i går og dagen før jeg, og kommer garantert til å spise ikveld også- så de får ta meg som jeg er helt enkelt ;-)

Vet ikke så mye detaljer om hva det hele går ut på ennå, men vet iallefall at jeg gleder meg! Ikke bare til selve photoshooten, men til å spise norsk brød med ost og skinke, og til å se norsk TV :-)

photo copy 2 photophoto copy

Fy søren så kult ass!

Jeg er jammen heldig :-) :-) :-)

Ha en topp dag,
snaiks!

 

TRENINGSDAGBOK UKE 44

Mandag 28. oktober
30 min løping
(ff)

3 runder av:
20 utfall bakover @ 55kg
10 push press @ 45kg
20 knebøy @ 65kg
10 chins

Tirsdag 29. oktober
10 runder av:
5 chins @ 10 kg
10 negative glute ham raise

Onsdag 30. oktober
A1) 6 x 3 frivendinger @ 65kg
B1) 4 x 5 OHS @ 60kg
C1) 3 x 8 bulgarske splitt @ 60kg
(ff)

Torsdag 31. oktober
40 min løping
(ff)

Fredag 1. november
Ice Warrior Challenge aka 12.31 min hinderløype i Ski Dubai ;-)
(ff)

Lørdag 2. november
50 min løping
(ff)

Søndag 3. november
Treningsfri

photo

Bonustrening

20131104-013406 PM.jpg

…mitt tryne da jeg nok en gang fikk kansellering av dagens første kunde. Ganske trøtt, men allerede up and about så jeg fikk utnytte tiden istedet.

Idag hadde jeg faktisk lyst til å løfte istedet for å løpe, så jeg stakk derfor bort på jobb og gjorde følgende:

A1) 5 x 5 knebøy @ 90 kg
B1) 3 x 8+8 bulgarsk splitt @ 60 kg

Ikke verdens lengste økt akkurat, men nok til at jeg kjente det greit i låra da jeg skulle demonstrere øvelsene for kunden som kom etterpå ;-)

Sitter i skrivende stund med håret innpakket i folie hos frisøren. Jeg må nemlig vær ekstra fjong til helgen- mer om det senere, nå skal hodet slappe av litt ;-)

Snaiks

Ice Warrior Challenge

Jeg hadde virkelig INGEN ANING om hva jeg hadde begitt meg ut på idag. Ice Warrior Challengen var virkelig en challenge- nesten mer mentalt enn fysisk faktisk. Jeg mener, det var jo slitsomt og blodsmaken i munnen er der ennå om jeg kjenner etter, for ikke å snakke om røykhosten som har vært med meg i hele dag, men det var jo skummelt jo!

Da startsignalet gikk var det bare å løpe inn i selve Ski Dubai uten noe form for briefing om hva som var i vente. Det første som slo meg var selvsagt hvor kaldt det var- det er jo nesten 10 måneder siden jeg kjente en slik kulde på kroppen! Første greie, monkeybarsene, gikk ok, men deretter ble jeg litt forvirret om hvor jeg skulle løpe videre. Etterhvert forstod jeg at det iallefall hjalp å se etter blåkledde folk, og etter det gikk det noelunde greit. Det var under nett, gjennom tau, klatring over vegget og murer av snø, balansering, snøspading, dekkflipping og vi måtte til og med gjennom ett freakings isbad!

Kult som søren, og ett kjempebra opplegg, men det var også ganske skummelt altså! Èn ting er at det er slitsomt å løpe opp en skibakke, men nedover er jo farlig!

Jeg tror rett og slett at jeg har vokst opp til å bli en pingle ;-)

Meeeeeeeeen, det var visst verdt å utsette seg for «faren», for jeg vant! Og jeg vant en flytur til Paris!!! Men ikke nok med det, Hallvard, Martha’s mann var best av herrene og gikk derifra med flytur og 6-dagers opphold på ett superfint skiresort med all-included  i Geneve- NICE!

Ian holdt seg god og varm på innsiden han, og fikk tatt litt bilder, så her kan dere se litt av galskapen jeg var gjennom:

IMG_3321

IMG_3322

IMG_3323

IMG_3324

IMG_3325

IMG_3331

IMG_3333

IMG_3334

IMG_3336

IMG_3338

IMG_3342

IMG_3343

IMG_3345

IMG_3346

IMG_3349

IMG_3350

IMG_3358

IMG_3359

IMG_3372

Nå trenger kroppen mat, og Ian og svigerfar venter på meg så jeg får stikke.

Ha en fin fredagskveld :-)
Snaiks

What have I done?!

Okei, forstå det den som kan, men idag har jeg FRIVILLIG stått opp før klokken halv 7 på en fredag for å løpe opp freakings Ski Dubai! Der arrangeres nemlig en veldedighets challenge der man blant annet skal løpe opp skibakken, skofle (?) snø, balansere over isbad og mye annet faenskap! Greia er at jeg knapt vet hva det går ut på, men det kan bli hakket kaldere enn jeg er vandt til her i Dubai iallefall ;-)

Minus 4 here I come! :-D
Wish me luck…

ice warrior