Jeg skulle ønske Ian var her

..ellers har bursdagen vært akkurat som jeg ønsket. Promille og sånne festligheter stod aldri på planen, lørdag til tross. En stor pose smågodt, film og tidlig i seng var heller kvelden jeg så for meg. Og så en bursdagsøkt selvsagt.

I ekte crossfitånd lot jeg datoen bestemme antall reps og runder. 24 repetisjoner av 6 ulike øvelser, og så 6 runder siden juni er den sjette måneden. Det er første gang jeg har ønsket å være født i januar forråsirresånn ;-) Skulle jo ha klinket til med en finisher på 19 burpees og 85 double unders eller noe sånn, men da jeg endelig etter mer enn 1 time (!) var ferdig, så var det så vidt jeg gadd å ta en post workout selfie!

Slik så herligheten ut:

6 runder av:
24 knebøy @ 35kg (litt vondt i OCDen at det ikke var 32kg da men..)
24 pullups
24 gående utfall @ 35kg
24 armhevinger
24 box jumps
24 KB swings @ 24kg

Nå er det natta for denne gamla!

Snaiks :-) 

Birthdaygirl

Det tar på å fylle 31 år, så jeg titter egentlig bare kjapt innom for å si hei. Foruten at Ian forsatt er i Norge så har dagen vært super! Det ble en litt knirkete start med en liten frøken som plutselig ville være våken fra 3 til 5 i natt, men så fikk jeg til gjengjeld sove til klokken 7, så da var alt ok igjen ;-)

Mesteparten av dagen ble brukt til shopping, og jeg fikk det aller viktigste av pappa: CINNABON. Èn bolle inneholder ca en million kalorier, så det var jammen flaks jeg spiste to! Åh, lol! Kanskje det er bra man ikke fyller år hver dag ass!

Nå tar denne trøttisen kveld. God natt partypeople!

XOXO,
Inger, 31 år

29 and counting

Sånn! Da har man rukket å bli 29 år også. Og før jeg glemmer det, tusen hjertelig takk til alle dere som har sendt meg en bursdagshilsen på Instagram. Instagrammen min har gått varm i hele dag, og jeg tror faktisk jeg kan si at jeg aldri har fått så mange likes og kommentarer noensinne. Sosial media er ekstra stas på bursdager ass ;-)

Bursdagen ble innledet med 4 kunder på rappen imorges, og deretter bar det til stranda me mamma og pappa. Der var vi lenge nok til at jeg ble solbrent i både ansikt og på magen, men fy søren så digg det var! Det har som nevnt tidligere blitt varmt som F i Dubai nå, men en god bris gjorde det svært levelig på stranden idag.

Da vi kom hjem gikk vi innom jobb. En av mine kunder hadde nemlig sendt en bursdagskake til meg. Og HE RE GUUUD sier jeg bare!!! For en kake! Den var seriøst større enn bryllupskaken vår jo og kunne sikkert foret ett helt Universitet! …eller ett annet sted der det er mye folk liksom :-D

Vel hjemme ble det 12 intervaller på mølla før det var klart for bursdagsmiddag. Og menyen hadde jeg bestemt for lenge siden: nybakte rundstykker med norskt pålegg som mamma hadde smuglet med til oss fra Norge. Mmmm, det var serr en av de beste middagene jeg har hatt på lenge. Og med ca ett kilo yogurtnøtter som dessert kan man jo ikke slå fast annet enn at det ikke er så værst å fylle 29 år egentlig ;-)

20140624-102036 pm-80436710.jpg

Vennlig hilsen,
Inger, 29 år

Birthdayboy

Idag fyller verdens beste (jaja jeg vet at dette «verdens beste»-uttrykket er ganske oppbrukt, men han er iallefall verdens beste i min verden!) mann 30 år! The big three-zero liksom!

Så stort er det faktisk at jeg måtte glo litt ekstra på ham da han sto i dusjen i går. Jeg mener, det var jo muligens siste gang jeg fikk se en tjueåring naken! ..var det litt for mye info kanskje? Isåfall skylder jeg på at jeg i skrivende stund er så mett at jeg ikke klarer å tenke klart. Vi har spist bursdagsmiddag på Palmen og jeg proppet i meg så mye hummus at jeg er sikker på at du kan finne kikerter i ørene mine dersom du ser godt etter.

Anyways, det ble en stille, men veldig avslappende og behagelig feiring av tredveåringen. Jeg jobbet ett par timer i morges, fikk klemt inn en kjapp trenings før det ble avslapping for alle penga på Nasimi Beach på Palmen. Bursdagsgutten selv fikk tatt igjen litt tapt søvn på en solseng, spist burger til frokost og ser foreløpig lyst på trettiårene.

bilde 2

bilde 1

Som jeg elsker den gutten.
H A P P Y   B I R T H D A Y    E L S K :-)