Everyday I’m shuffeling

Jeg hadde store planer om å ha treningsfri idag i og med at jeg har trent hver dag denne uken, men så kom Lee på besøk (han skal bruke våre lokaler for ett photoshoot på torsdag- blir spennende!) og da ble det jo fort til litt magetrening.

Over en time for å være eksakt!

Og det verste er at det er ulike øvelser for hver gang vi trener. Jeg har liksom ett knippe favorittøvelser for coren- Lee har sikkert 100! Så er det kanskje derfor han ser ut som ett vaskebrett også, og jeg er mer vaskebaljen ;-)

Idag gjorde vi også litt flere øvelser som ikke krever at man gjør 100 repetisjoner for at det skal kjennes, og det er litt mer min stil. Så kanskje jeg skal prøve å få filmet litt neste gang slik at dere også får se.

Til da får dere nøye dere med dette blinkskuddet ;-)

photo

..bare for å fjerne all tvil: det der bildet krevde en meeeeget kjapp fotograf :-D men ONE DAY!
Kanskje…  ;-)

 

1500 reps

Idag har jeg trent mage i ikke mindre enn 1 og 1/2 time med mr. Abs himself: Lee. Dette er den samme Lee som tok meg gjennom kortstokkgalskapen sist uke.

Dere som følger med i timen vet jo at jeg ikke driver med mye magetrening- bortsett fra de O-Store Baseøvelsene og overhead squat. Det er derfor stooor sannsynlighet for at jeg våkner med støl mage imorgen ;-)

Skal se om jeg får filmet noen av triksene hans og dele med dere. De fleste øvelsene kan nemlig ikke forklares. Åh, og nevnte jeg mat vi gjorde totalt 1500 repetisjoner? Gale mann..

20130225-045142 PM.jpg

Som dere ser hadde ikke treningen umiddelbar virkning, men for meg som alltid har hatt en god og myk mage er det godt å se at det iallefall lurer seg noe under der! :-D

..og for å være helt ærlig har jeg ikke behov for å kunne telle magemusklene mine! Jeg overlater det til de som ikke er like glade som meg i å spise doble porsjoner mat ;-)

Hæv a gudd dej! Jeg teller ned timene til Ian kommer :-)