videoblogg

Mine favorittøvelser: CORE

19. januar 201319. januar 2013 av ingerindubai, lagt ut på Training, Videoblogg

10 x 10 med caps

21. september 2012 av ingerindubai, lagt ut på Videoblogg

Ass & pullups

31. juli 2012 av ingerindubai, lagt ut på Training, Videoblogg

Squat until your ass ain’t flat no more

21. juli 201221. juli 2012 av ingerindubai, lagt ut på Training, Videoblogg

Dagens trening bestod av knebøy aka. squat i ulike varianter. Unilateralt, bilateralt, høyrep og lavrep. Rett og slett en squat-fest ;-)

Snaiks :-)