Dagens økt ble en reprise av denne fullkroppsøkten. Eller, det vil si, jeg gjorde iallefall de samme øvelsene. Tiden det tok meg var nemlig en hel del mer enn sist jeg kjørte økten! Så kanskje ikke min mest effektive økt, men jeg økte i reps/kg på de fleste øvelsene, så jeg får vel si meg fornøyd likevel.
Som dere kanskje har merket er det mye pullups i øktene mine for tiden, men dere vet jo, at vil man bli flink i noe, må man øve på det! Og jeg vil bli flink i pullups! Så siden det begynner å bli en del pullupsvarianter i iMovie-mappen min nå, tenkte jeg at jeg kunne snekre sammen en liten pullupvideo:
Har jeg glemt noen varianter (foruten chins med supinert grep- jeg tar jo alltid nøytrale!)?
ingerindubai.com 
Bare jeg som får tårer i øynene av denne filmen?
åh, den var fin!
Fy søren så sterk! Utrolig imponerende :):)
Vil gjerne ha deg som PT!!
Hvor mye veier du egentlig?
Klem :)
Thank u!
Ville veldig gjerne vært din PT! SÅ om du tar turen til Dubai er det bare å si ifra ;)
Veier meg ikke så ofte, men er sjelden under 60 eller over 62 kg. Har vært veldig vektstabil de siste årene, likevel har kroppen endret seg mye. Jeg har altså klart å bytte ut kroppsfett med muskler- I love it! :D
Hehe! Skulle gjerne tatt turen:):)
Helt fantastisk fysikk! Flotte muskler, men du ser allikevel sunn ut og proporsjonert ut:) hvor høy er du?
Klem
Digg å se deg ta pull-ups!!! Vil bare rett ned i boksen igjen for å ØVE ØVE ØVE!!! :-D
haha, konge! :)
Hvilken boks trener du på?
Inger, du Inger… du får det til å se så fordømra lett ut! ;) (Og gøy ut…?!?) Kjempemoro å se videoene dine! Love it!
hehe, det ER jo gøy Laila :D
Kan’ke du flytte til Kristiansand? You’re wanted! ;) Forresten, saki å langt hår du har fått! :-o
hehe, I know! Tror get må være noe i luften her som gjør at det vokser så fort ;)
Ja altså….Jeg klarer en halv en! I morgen skal jeg klare EN HEL EN! B-) Hehe Du er så sterk! Knall bra!
håper du klarer det! Ikke gi deg!!!
Gudd løkk ;)
maskin!
Det her gir meg skikkelig motivajon til å prøve, TAKK :)
Flott- mission accomplished ;)
Herlig video, du er sterk :D
:)
Hvor får man kjøpt chin ups strikk?
bestilles på nettet tror jeg, men har desverre ikke peiling på hvor! skal prøve å finne det ut!
Flinke darling:) Challenge: 1 rep med 20kg. Just do it! ;)
ohhh, do I dare?!?!?!!!