Jeg bare lurer, vol. 2

Altså, jeg bare lurer på hva jeg tenkte da jeg solte meg toppløs på balkongen i går. Nå er jeg solbrent på puppene og det gjør vondt når jeg ammer :-I 

  
Kanskje det faktisk er bra at jeg har mange der ute som passer på meg. Det trengs tydeligvis!

Snaiks :-D

Jeg bare lurer

…på hvordan mødre som ikke har 90 tusen følgere på Instagram får fortalt hva som er den rette bæreselen for barnet sitt

…på hvordan Babybjörn forsatt får selge bæreselene sine dersom de virkelig er farlige for barnets hofter

…på hvorfor noen finner det så viktig å diktere for andre hva som er rett og galt, uten at vedkommende har bedt om råd

…på om ikke det viktigste er at barn og mor har det bra, og får nærhet og praktisk hjelp fra en sele som passer godt for akkurat de to

 

Jeg bare lurer. 

#postpregnancyPB

Det er gøy å kjenne at jeg begynner å bli sterkere, sånn post-pregnancy liksom. Jeg klarer nå å gjøre 10 nøtrale pullups eller chins uten pause, og jeg klarer å ha relativt mye belastning på utfall og splitbøyvarianter. I alle fall med tanke på at jeg ikke kunne gjøre slike øvelser størstedelen av graviditeten. Knebøy var jo omtrent det eneste jeg gjorde da, men merkelig nok er det en av øvelsene jeg føler meg dårlig i nå i ettertid. Knærne faller inn, og jeg klarer knapt å gjøre 6 repetisjoner med en belastning jeg lett gjorde 10ere med da jeg var i siste trimester.

Men jeg skulle ikke blogge for å klage over det altså, jeg ville egentlig skrive for å fortelle at jeg gjorde muscleups i dag for pokker! Jeg fikk bare for meg å teste da jeg kom på gymmet for andre gang i dag (ref. Snapchat), og så klarte jeg ikke bare én, men to føkkings stykk på første forsøk! Så gjorde jeg ett nytt forsøk for å få det på film (#itdoesntcountuntilitsoninstagram), og da klarte jeg jammen hele tre stykker! Gjett om jeg ble stolt da!!? ..hvis det er lov å si ;-)

 

God helg partypeople,
I’m out 

Ikke for å skryte

Eller jo, litt for å skryte. For i dag snudde Kaia seg rundt for første gang, OG jeg fikk hilsen på Snapchat fra vakre Tone Damli Aaberge- alt dette før klokka hadde blitt lunch! Da vet du at det kommer til å bli en bra dag ass. Og så fikk a mor trent litt styrke igjen også, så da klages det ikke på noe.

Men altså, Kaia snudde seg rundt i dag. Fra ryggliggende til mage sånn helt ut av det blå. Jeg har nemlig ikke sett at hun har prøvd eller vært nære på å gjøre det tidligere. Jeg ble jo så gira av hele greia at hun ble redd og begynte å grine stakkar, men jeg var bare så stolt! Og så hadde jeg mobilen rett ved så jeg fikk til og med filmet nesten hele seansen for å vise Ian og co.

Flinke, fine Kaia min! Etterpå skypet jeg mamma og da snudde hun seg jammen igjen, og så en gang til nå i kveld så Ian fikk se live. Åh, lykke!

   

Sunt som F

I sist uke hadde jeg og Ian laks og quinoa-salat til middag, og da jeg snappet litt under tilberedningen var det flere av dere som lurte på hva det var vi hadde i salaten. Det var jo egentlig ikke noe hokus pokus eller svært fancy greier, men jeg tror det var fine farger og finkuttede grønnsaker som gjorde susen. Godt var det i alle fall :-)

I dag hadde jeg lyst på samme greie, og ble superglad da jeg fant grønnkål i butikken. Det er noe jeg forbinder med Whole Foods (elsk), og jeg føler meg rett og slett dritsunn når jeg spiser det. Og så gir det jo så fin farge til måltidet! 

Så, spinat ble byttet ut med grønnkål, og jeg sløyfet tørkede tranebær, ellers var «oppskriften» som sist- vet ikke om det kan kalles oppskrift når det bare er kuttede grønnsaker liksom ;-)

  • Quinoa
  • Grønnkål
  • Gulrot
  • Paprika
  • Rødløk
  • Grønt eple
  • Rødkål

Før servering hadde jeg i avocado og kylling stekt med løk, salt og pepper. Så enkelt, men så sinnsykt godt! Og så sunt at jeg kan spise sjokolade nå med verdens beste samvittighet.

..det gjør jeg forsåvidt alltid altså, men dere skjønner hva jeg mener ;-)

    
   

Badenymfe in the making

I dag tok vi Kaia med i bassenget i 38ende for aller første gang, og det var en suksess! Både små og store koste seg så det blir absolutt ikke siste gangen :-)

Det gjelder bare å passe på nå før det blir for varmt her i ørkenen, men i 5-draget i dag det varmere i bassenget enn det var på land, så det ser ut som at vi har en stund å kose oss på ennå før temperaturen blir uutholdelig.

img_2810

img_2826

img_2832

img_2831

img_2834

img_2833

img_2847

img_2851

img_2849

img_2850

img_2857

img_2870

img_2868

Kan forøvrig melde om at jeg har treningsverk i magen fra treningen i går. Jeg har jo ikke trent spesifikke mageøvelser siden Ålesund brant, så det skulle forsåvidt bare mangle, men en digg følelse er det uansett ;-)

Nå er det natta for the Houghtons,
snaiks!

SHP social

Jeg vet ikke om det at vi drar på båttur med jobb holder på å bli en tradisjon, men i så fall så liker jeg det!

I dag var det i alle fall dags igjen, og det var en litt annerledes gjeng i år enn tidligere for å si det sånn (#babies). Og så hadde vi en annerledes (les: større) båt.

Kaia koste seg, og selv om det var noen skyer på himmelen innimellom tror jeg samtlige gjorde det samme. Men nå er vi slått ut hele gjengen her- sjøluft gjør noe med en ass, så hvis det er greit runder jeg bare kort av med litt bilder fra våre 5 timer på sjøen i dag:

img_2587

img_2586

img_2592

img_2639

img_2621

img_2613

img_2612

img_2610

img_2616

img_2642

img_2638

img_2649

img_2650

img_2651

img_2652

img_2657

img_2655

img_2690

img_2663

img_2688

img_2699

img_2697
God helg partypeople!
I’m out :-)

60 pullups

Jeg er nesten imponert selv, for jeg gjorde altså hele 10 sett med 6ere i pullups i dag! Og alle settene var unbroken. Det har ikke skjedd på lenge for å si det sånn! Mulig det har å gjøre med at økten min tok over 3 TIMER for crying out loud, og la det bare være sagt, jeg trente ikke kontinuerlig i 3 timer altså! Sånn går det når man må stoppe for å amme og leke og underholde ei lita frøken på 4 måneder ;-)

Så ja, kanskje ikke verdens mest tidseffektive opplegg, men jeg fikk da i alle fall trent:

A1) 4 x 12 bulgarske splitt @ 40kg
A2) 4 x 6 pullups
B1) 4 x 12 ettbeins RDL @ 50kg
B2) 4 x 6 pullups
C1) 2 x 12 GHD rygghev
C2) 2 x 6 pullups

img_2570

I morgen skal vi på båttur med jobb- gleder meg :-D

Snaiks!