10 thrustere @ 35 kg
10 kipping pullups
10 + 10 utfall @ 35 kg
10 ring push up
10 GHD situps
…for 10 runder!
Jeg bare: «jeg skal aldri gjøre denne økten mer i mitt liv». Og Lina bare: «det har du sagt før». Og hun har jo helt rett, jeg har visst det. Både her, her og her kan du se hvordan det gikk. Men jeg hadde fått en ny t-skjorte som det stod Aloha Thrusters på, og da måtte jeg jo selvsagt gjøre en økt med thrustere i. Så det fikk bli denne liksom. Det var logikken bakom det valget.
Nå tror jeg faktisk ikke at jeg gidder å gjøre den flere ganger! …men samtidig hadde det jo vært nice å komme under 40 min igjen siden jeg kom ganske nære på 41.20 min idag.. Hmmm, man skal visst aldri si aldri ;-)
Anyways, slik ser økten ut (filmen er gammel men det er fortsatt samme greia):
ingerindubai.com 
Haha, galning! :D Ser ganske heftig ut! :D
Det var det… :-O
De øktene dine altså! Jeg gir meg over!! Jeg er så imponert (og misunnelig) over hvor sterk du er. Virkelig!
Nyt dagen videre. Det er nesten Dubai-varme på vestlandet nå. Men bare nesten ;-)
Åh, sommer i Norge er det ingenting som slår! Jeg håper den varer til august når vi skal hjem :-)
Ha en fin dag du også :-)
Hahahahah. Haaar me hørt det før? Ja eg tror kanskje det. Blei det siste? Eg lure meg på om eg vedde ein tier.. Eller to;)
I’m not taking that bet ;-)
…koffesluttahuåblogga.blogg.no??