Runners high made me do it

I morges startet jeg dagen med en løperunde rundt Dubai Marina, og det dere, det hadde jeg ikke gjort siden starten av 2015 gitt! Å si at jeg koste meg er en underdrivelse, til tross for at jeg var både kokvarm og kjempesliten. Og det ble ett par flåsete (?) snapper underveis- som det ofte blir når runners highen gjør sitt inntog ;-)


Kjennes ikke kroppen for mørbanket ut i morgen tror jeg jammen at det må bli en reprise gitt! Fy søren så herlig det er å ha barnevaktshjelp!

Håper helgen har vært fin!
Snaiks :-)

Runners high rundt Hestnes

Dersom noen hadde sett meg på løpetur i morges hadde de trodd jeg var høy på noe, for makan til runners high er det lenge siden jeg har hatt!

Som nevnt pleier jeg vanligvis å sove når Kaia har sin første hvil for dagen. Nå når vi har hatt så mye tid med mormor og morfar har jeg til og med fått sove videre dersom Kaia har våknet for tidlig fra luren sin- fy søren så herlig! Men i går bestemte jeg meg for at jeg heller skulle ta meg en løpetur, og nå sånn rett etterpå kjenner jeg at det har jeg lyst til å gjøre

Jeg har en løperunde jeg alltid løp i gamledager (les: før graviditet, bekkenplager og Kaia). Da løper jeg hjemmefra, og en liten halvtime senere er jeg ved sjøen og ser ut i åpne havet. Det er en helt nydelig løype, men stien er ujevn og det er lange bakker både oppover og nedover. Noen steder er det en utfordring bare å sette den ene foten foran den andre, så dette er ikke en tur der man setter sin beste kilometer for å si det sånn! Siden jeg for en gangs skyld kunne løpe uten å ta hensyn til grusom varme eller vogn vurderte jeg faktisk å løpe en annen runde, slik at jeg kunne løpe litt fort, men det var ikke mange stegene jeg hadde tatt før jeg ristet på hodet av min egen tankegang. Herregud for en følelse! Synes dere jeg er klein hvis jeg sier at jeg begynte å grine? For det gjorde jeg!

..måtte tørke tårene ganske fort da. Synet ble svekket og jeg kunne jo ikke risikere å snuble i en rot eller noe ;-)

Ha en strålende søndag partypeople!

Runners high

Altså, om det var digg å løpe i går, så var det helt føkkings magisk i dag! Jeg fikk så sinnsykt runners high at man skulle trodd jeg var beruset på noe liksom. Fy søren som jeg har savnet den følelsen!!!

1 minutt på tempo 14 km/t føltes bra og tilstrekkelig utfordrende i går, så jeg valgte å holde meg der i dag også. Men jeg fikk lov (av Ian) å gjøre hele 10 minutter med løping, så planen var å gjøre 1 minutt på, og 1 minutt av mølla i 20 minutt. Men, jeg ble så sinnsykt gira av endorfiner og god musikk, at jeg helt enkelt måtte fortsette, og det ble 5 bonusintervaller i tillegg (sorry Ian). Men herregud for en lykkerus da!

  
  

Nå blir det kosing med Kaia resten av dagen for min del. Ah, livet ass :-D 

Sing halleluja and praise the Lord!!

Oooooooh yeah!! I’m back!!!

De fantastisk velfungerende beina mine og jeg har løpt intervaller idag. Det har jeg jo faktisk ikke gjort på over 1 måned! Og her snakker vi runners high altså! Jeg fyrte opp mølla på 18,5km/t og løp med ett smil om munnen. Seriøst.

Er det noe jeg har lært av dette marathontullet jeg bestemte meg å gjøre for 4-5 uker siden, så er det at man skal ta vare på kroppen sin, OG at man skal være takknemlig for en kropp som fungerer som den skal! Nå tok det meg heldigvis ikke så mye mer enn 1 uke før jeg var tilbake til normalen igjen, men jeg skal innrømme at jeg var ganske redd der en stund..

For å takke den snille kroppen min skal det derfor bli kvalitet både på trening og mat fremover, og jeg skal være flinkere til å sette pris på lårene som gjør at jeg kan gjøre tunge knebøy og løpe raskt, istedet for å klage på at de tar stor plass i jeansen!

..satser på at denne tankegangen holder iallefall ett par timer- til runners highen har lagt seg ;-)

20130204-095620 AM.jpg

Ha en fin dag partypeople, og tren noe du synes er gøy idag!

PS! Sjekk luksusfrokosten- jeg tror jeg dævver av lykke :-D

20130204-095751 AM.jpg