Vis meg kjøleskapet ditt, og jeg skal fortelle deg hvem du er

Vel, om det stemmer så lurer jeg på hva vårt kjøleskap ville fortalt om meg og Ian. Enten at vi knapt spiser (yeah, saklig), eller at vi lever på kun egg. Det siste stemmer iallefall for meg den siste uken- my egg-cravings are back! Halleluja :-D

Men altså, kjøleskapet vårt er som regel trist og halvtomt. Med få unntak kjøper jeg inn det vi skal ha til middag samme dag, siden jeg ikke vet hva vi (les: jeg) har lyst på før akkurat den dagen. Og siden vi har en dagligvarebutikk rett over gaten er det ikke så tungvindt å handle hver dag som man skulle tro. Så da fotografen som skulle ta bilde av meg på kjøkkenet vårt for bladet Aquarius også ville ta bilde av kjøleskapet mitt, angret jeg på at jeg ikke hadde handlet inn litt iallefall.

Det fantes egg, vann, ketchup, norsk majones og smør. Og litt grønnsaker heldigvis, men that’s about it. Fotografen sa jeg kunne ta ut ketchupen om jeg ikke ville vise at jeg brukte det. Excuse me? Er man altså ikke sunn dersom man har ketchup i kjøleskapet?! Godt at han ikke kikket i sjokoladeskapet vårt med rester fra påske og Haribo-handling i København i såfall ;-)

    

Anyways, saken jeg ble intervjuet for handlet om mine matvaner, og jeg fikk dele mine typiske frokost, lunch og middagsmåltid. Det er jo ofte noen av dere som lurer på det samme- skulle jeg kanskje laget ett innlegg på det?

Let me know!

Sommerferie jo!

Når man bor ett sted som Dubai hvor det omtrent ikke finnes årstider (enten så er det varmt, eller så er det j**lig varmt!) er det lett at det går litt i surr hvilken tid på året det er. Jeg kan for eksempel ta meg selv i å tenke «er det snart jul, eller er det snart sommer?» liksom. Nå har jeg jo forstått at det snart er sommer og sommerferie og greier, og for første gang siden vi flyttet til Dubai skal vi reise på sommerferie til ett annet sted enn hjem til Norge.

Jeg har jo allerede reist så mye i det siste at jeg nesten føler dette blir litt too much, men siden jeg fyller 30 (!!!) år den 24. juni, og den 30. juni er vår 3-års bryllupsdag passet det fint å ta en liten feiringstur. Nå er iallefall flybillettene booket og den 23. juni reiser vi til freakin Bali! Fra ett ferieparadis til ett annet liksom- er det rart jeg føler meg bortskjemt!?

IMG_7540

Vi har bestemt oss for å dra til Seminyak, men utover det er ikke så mye bestemt, så dersom noen f.eks har tips til bra hotell/villa tas det imot med stort takk. Og alt annet vi bør få med oss forsåvidt.

Å si at jeg gleder meg er en understatement ass :-D

Tror jammen jeg skal feire med en liten økt i gymmet gitt!
Snaiks :-)

About peeing on a stick

Ok, det er mulig dette ikke er særlig interessant lesning for dere, men jeg har bare så lyst til å fortelle dere hvordan jeg fant ut at jeg var gravid. Ikke det at jeg fant det ut på en «ny» måte altså, jeg tisset på en pinne jeg som alle andre, men det var bare hvordan det hele skjedde som var litt utenom det vanlige.

Jeg har det siste halve året vært så heldig å få trene en kvinne som er ganske (les: veldig) høyt oppe i kongefamilien i Ajman. 2-3 dager i uken kjører jeg altså til palasset (!) hennes, passerer militærvaktene som står i porten, og trener henne i hennes private gym. Bare sånn at dere får settingen liksom, dette er ingen vanlig hjemmetreningskunde. Det som derimot er ganske vanlig er hun selv. Eller vanlig og vanlig, hun er iallefall en helt normal kvinne som synes sjokolade smaker like godt som oss, og har dager der trening er pyton. Det er nettopp det som er det kule med å få komme så tett innpå disse VIP-folkene. Selv om de har penger så det tytet ut av ørene, så er de snille og det går an å prate med dem som med en hvilken som helst venninne.

Å dele med henne at jeg f.eks var øm i puppene føles derfor helt normalt, og da jeg rundt påsketider nevnte dette for henne spurte hun meg om jeg var gravid. Jeg hadde ikke gått over tiden noe særlig, og min menstruasjon har alltid lekt sitt eget liv, så tanken hadde egentlig ikke streifet meg. Jeg tror ikke det, svarte jeg, og hun lurte på om jeg hadde tatt en graviditetstest. Det hadde jeg selvsagt ikke, så hun tok en telefon, og jeg kødder ikke, fem minutt etterpå kom det en fyr som gjennom vinduet leverte en pose fra apoteket med en graviditetstest.

Hun gjorde ferdig markløftene sine og sa «now I rest, you go pee». Ok tenkte jeg og gjorde som hun sa. Da testen viste positivt ble jeg så paff at vi kan trygt si at hun ikke fikk fullført sin treningsøkt den dagen- hodet mitt var ett heeelt annet sted ;-)

IMG_5055 (1)

Så ja, jeg kommer pretty much til å si at ungen er halvt kongelig på grunn av dette. Neida. Joda. Neida :-D

Håper dere har en fin søndag. Jeg fikk kansellering i morges og kunne derfor sove lenge- DIGG!

Snaiks :-)

Instamai

Man kan si hva man vil om kroppspress, narsissisme og uinteressante kaffekopper og matfoto, men jeg synes Instagram er gøy jeg! Så jeg holder denne månedlige Instagram-recapen gående, om enn litt forsinket ;-)

Jeg må jo også få nevne at jeg fikk likes-rekord (og vel så det!!!) på bildet jeg la ut da vi annonserte (lol) at vi var gravide. Ok, ok, jeg skal ærlig innrømme at jeg forventet enn del likes på en slik nyhet, men at det skulle bli dobbelt så mange som min forrige rekord (som forøvrig var 5000+ likes på bildet av påskegodtet jeg fikk da familien kom til Dubai), det hadde jeg faktisk ikke trodd. Og så over 500 kommentarer med gratulasjoner på det liksom- er det rart jeg synes det er gøy med Instagram!? :-D

Disney on Ice

Det var med stjerner i øynene jeg kjørte mot World Trade Center i Dubai i dag. Den ene Sheikhaen jeg trener inviterte meg nemlig med på Disney on Ice, og som den Disney-fanen jeg er takket jeg selvsagt ja. Og det var ikke hvilken som helst billett hun gav meg heller da, vi snakker kategori «Royal» og rød løper og greier. Når sluttet «VIP» å være godt nok liksom?

Anyways, vel fremme traff jeg også min lille shoefairy som jeg var i LA med, så da satt jeg der da, på fremmerste rad med to ekte prinsesser ved siden av meg, en utkledd prinsesse på fanget, og flere titalls prinsesser på scenen ;-) Showet var virkelig imponerende, og det var ikke få ganger denne gravide frøkna måtte tørke bort ett par tårer fra øyekroken. Når det er sagt griner jeg alltid i slutten av Den Lille Havfrue (favoritt Disneyfilmen!), så jeg kan ikke bare skylde på graviditetshormonene ;-)

Mens kunden min hadde på seg Oscar de la Renta (!) under abayaen sin, var jeg mest happy for at jeg forsatt fikk på meg favorittkjolen min, og bare én gang måtte jeg kneppe den på ny fordi puppene sprengte på akkurat litt for mye. Små gleder og alt det der :-D

Nå har jeg hatt en liten time ved bassenget i 37 grader, og skal om litt teste tålmodigheten på mølla. Det gjelder å smi mens jernet er varmt (les: jeg verken er kvalm eller har hodepine).

Håper dere har en fin fredda,
snaiks!

Dere får ha meg unnskyldt

Jeg føler meg som en svært dårlig blogger for tiden, og jeg har faktisk tenkt å dra graviditetskortet for å unnskylde dette. Formen har takk og pris vært myyyye bedre de tre siste dagene (tørr jeg håpe at den verste kvalmeperioden er over?), men jeg kjenner likevel at jeg har lite å komme med på bloggefronten. Som ikke angår graviditeten vel og merke.

Vanligvis når det skranter med blogginnleggene skriver jeg ett referat fra dagens trening og slenger på en treningsselfie på det, men med dårlig hud og en lubben kropp er det ikke like fristende å gjøre det nå. Det er kanskje feigt, men sorry, sånn er det bare.

Jeg vil påstå at magen min har endret seg litt i det siste, men jeg føler forsatt jeg ikke ser skikkelig gravid ut og gleder meg veldig til å både kunne se og føle at det er noen der inne. Puppene derimot kjennes som at de er klare for å gi melk til en hel familie, men det er nok bare fordi jeg aldri har hatt større pupper enn til å kunne fylle i en halv A-cup.

Så, jeg skal prøve å bli flinkere til å oppdatere dere på hva som foregår her i ørkenen, men i mellomtiden håper jeg dere har forståelse for hvordan ståa er for tiden.

IMG_7374

Ha en fin onsdag,
snaiks :-)

TRENINGSDAGBOK UKE 23

Mandag 1. juni
5 km løping
(ff)

Tirsdag 2. juni
Treningsfri

Onsdag 3. juni
Treningsfri

Torsdag 4. juni
A1) 4 x 8 knebøy @ 80kg
A2) 4 x 8 nøytrale pullups
B1) 3 x 8+8 bulgarske splitt @ 60kg
B2) 3 x 8 chins
C1) 3 x 12 legcurl på romaskin

Fredag 5. juni
Treningsfri

Lørdag 6. juni
Treningsfri

Søndag 7. juni
Treningsfri

IMG_7154

TRENINGSDAGBOK UKE 22

Mandag 25. mai
A1) 3 x 10 knebøy @ 80kg
A2) 3 x 8 pullups
A3) 3 x 10 skulderpress @ 30kg
B1) 3 x 8+8 bulgarske splitt @ 60kg
B2) 3 x 8 nøytrale pullups
B3) 3 x 12 sittende KB Arnold press @ 2 x 12kg
C1) 3 x 10 GHD rygghev m/ball
C2) 3 x 8 chins
C2) 3 x 15 push ups

Tirsdag 26. mai
Treningsfri

Onsdag 27. mai
15- 12- 10- 8 repetisjoner av:
Bulgarske splitt @ 2x16kg
Push ups
Utfall bakover @ 2x16kg
1-arms ro @ 16kg
Thrusters @ 2×16 kg

Torsdag 28. mai
Treningsfri

Fredag 29. mai
5 runder av:
10 box jumps
10 dips
10 + 10 pistols
10 push ups
10 dragon flag
10 body row
(ff)

Lørdag 30. mai
6 km løping, 30.11 min
(ff)

Søndag 31. mai
3 runder av:
20 utfall bakover @ 60kg
20 push ups
20 knebøy @ 60kg
20 renegade row @ 2 x 16kg
(ff)

IMG_7094

TRENINGSDAGBOK UKE 21

Mandag 18. mai
4 runder av:
8 knebøy @ 80kg
8 chins
8 RDLs @ 80kg
8 ring push ups
8 toes to bar

Tirsdag 19. mai
Treningsfri

Onsdag 20. mai
A1) 3 x 8 bulgarske splitt @ 60kg
A2) 3 x 8 pullups
B1) 3 x 8 ettbeins RDL @ 60kg
B2) 3 x 8 nøytrale pullups
C1) 3 x 8 bent knee GHR
C2) 3 x 8 chins
(ff)

Torsdag 21. mai
Treningsfri

Fredag 22. mai
7,5 km løping, 36.20 min

Lørdag 23. mai
Treningsfri

Søndag 24. mai
Treningsfri

IMG_6655

Hjemmetrening- til deg som gidder

Selv kjennes det ut som at jeg aldri kommer til å snøre på meg treningsskoene ever again! I går var den verste dagen jeg har hatt som gravid; jeg sov nesten hele dagen, og all tid som våken vekslet mellom kvalme og ekstrem hodepine. Jeg spydde også for første gang, og det var en fin blanding av vann og magesyre ettersom jeg så vidt hadde fått slått opp øynene. Nice! Dere som sa det ble bedre etter 14 uker: hos meg har det bare blitt verre!

I dag er formen heldigvis litt bedre, men takk og pris hadde jeg kun to kunder på planen. De er allerede unnagjort, og de herlige Sheikaene har god forståelse for at treneren deres ikke er som 100% for tiden. Nå har jeg fått i meg litt mat og det var tørr baguett som stod på menyen i dag. Jommen sa jeg nutritionist..

Anyways, til dere som forsatt gidder å klikke innom her til tross for laber aktivitet tenkte jeg å dele en treningsvideo som vi laget for jobb for lenge siden, men som kan passe fint for deg som har lyst på en økt du kan utføre hvor som helst. For å gjennomføre denne økten kreves nemlig ingenting utstyr i det hele tatt, så f.eks på en dag som idag da noen treningssentre kanskje er stengt, eller du bare ikke gidder å dra til gymmen, så funker en økt som dette bra. Det eneste du trenger er litt plass å boltre deg på, og selvsagt litt treningsmotivajon.

Give it a go, og let me know om den funka. Jeg ble iallefall sliten av den ene runden jeg gjorde!