Jeg savner den ikke-gravide kroppen min

Hvis det er lov å si.

Jeg savner å sove på magen, og å kunne snu meg i senga uten å våkne av at det gjør vondt. Jeg savner å passe i alle klærne mine, og å kunne ta på meg sko uten at det føles som at jeg skal svime av. Jeg savner å kunne bøye meg fremover sånn generelt uten ubehag.

Jeg savner å kunne spise hva, og hvor mye jeg vil uten å få halsbrann. Og savner å drikke vin, dog ikke så mye som jeg hadde fryktet- phew!

Jeg savner å kunne finne på en treningsøkt uten å måtte ta hensyn til bekken, mage og pulshøying. Og jeg savner å kunne løpe. Herregud som jeg savner å løpe!

Og det er vel egentlig knapt lov å si, men jeg savner hvordan kroppen min så ut. Kroppen min hentet seg fint inn etter sist graviditet, uten at jeg egentlig stresset så mye med å «få kroppen tilbake». Nå må jeg innrømme at jeg tenker mer på at den kanskje aldri blir som før igjen, fordi den tross alt skal gjennom en tvillinggraviditet, og jeg hadde løyet om jeg sa at jeg var likegyldig til det.

Det er heldigvis ikke eventuelle preg på kroppen som uroer meg mest, for tro meg, jeg har nok av annet mye «viktigere» å uroe meg over denne graviditeten! Men etter en fin samtale med en venninne om blant annet dette i dag ble jeg påminnet om at det er fint å dele sånne tanker som man egentlig ikke har helt lov til å si høyt. Så derfor ville jeg gjøre nettopp det :-)

Snaiks!

Gains

Det har jammen ikke blitt så regelmessige gravidoppdateringer som jeg hadde tenkt her inne, men jeg kan meddele at både jeg og tvillingene har det meget bra. Vi vokser alle 3, tvillingene akkurat som de skal, og jeg, vel, akkurat som forventet. Jeg innså allerede sist graviditet at jeg ikke er en sånn som bare får en fin kul på magen, og det er helt greit. Altså, kulen på magen er så absolutt på plass, og den er fin, men jeg vokser jo alle andre steder også.

Ian spurte meg om jeg synes det er kjipt med alle kommentarer om hvor stor magen er, og hvor fort den vokser, men det bryr jeg meg absolutt ikke om. Den skal vokse, det er to kids inni der! Det hadde vært verre om folk kommenterte hvor store lår og armer jeg har fått, for det er jo noe jeg til tider kjenner på selv. For ikke å snakke om appelsinhuden som virkelig har satt sitt preg på rumpe og lår. Heldigvis er folk flest veldig snille, og det er jo til og med flere som tar meg i forsvar i mitt eget kommentarfelt på Instagram dersom noen er ute med pekefingeren.

Og apropo forsvar så fikk jeg en veldig beroligende samtale med legen om usikkerheten min rundt trening og tvillinggraviditet. Hun sa flere ganger at man ikke kan trene på seg en prematur fødsel, og det er ord jeg har tatt med meg. Det er i tillegg positivt at jeg gikk til full termin sist graviditet, så jeg har kost meg mye mer med treningen i det siste.

Kaia er tilbake i barnehagen nå, etter 3 uker ferie, noe som også gjør det lettere å ta seg tid til å trene. Jeg tar gjerne en økt rett etter barnehagelevering, og får trent på det tidspunktet jeg har mest energi. Energi har jeg relativt mye av enda vil jeg påstå, men (og dette er et stort men!), jeg jobber svært lite om dagen, og dermed har jeg mer overskudd til å trene. Jeg får cred for at jeg orker å holde treningen i gang, men jeg synes det er mer cred til de som er i vanlig jobb mens de bærer frem et barn (eller to). Det er mye mer hardcore i mine øyne enn et par sett knebøy med en stang på nakken!

For å ikke bare skrive om kropp og trening så kan jeg jo også legge til at jeg så smått begynner å glede meg til å få tvillinger. Misforstå meg rett, jeg har gledet meg lenge, men det er som nevnt mye flere bekymringer nå enn sist gang jeg ruget. Jeg har fått høre alt fra «jeg er så glad det ikke er meg» til «så heldig du er som får tvillinger», og jeg kjenner vel at jeg veksler litt mellom de motpolene selv også. Men i det siste har jeg kjent litt mer på hvor spesielt det faktisk er med tvillinger fremfor alt som er skummelt og ekstra slitsomt, og det er en god følelse.

Mitt generelle svar når for spør hvordan det går er at jeg egentlig ikke har grunn til å klage ennå, men jeg klager litt likevel. Fordi det er innafor liksom ;-)

XOXO,

Twinmama in the making

Lytter til kroppen

…eller er jeg bare lat?

Kanskje litt av begge deler. En ting er i alle fall sikkert, og det er at denne graviditeten er en helt annen enn forrige. Da hadde jeg en mer stabil jobb, bodde i egen leilighet, og hadde strengt tatt kun meg selv å tenke på. Nå har jeg jo Kaia som styrer mer av dagen min, resten av familien å ta hensyn til, og ikke minst to kids i magen. Og akkurat det begynner jeg virkelig å kjenne.

Jeg trener halvparten så mye som før, og merkelig nok er jeg helt ok med det. Helt ærlig hadde jeg trodd det skulle stresse meg mer at jeg ikke gidder å trene oftere, men jeg har jo lenge trent «bare» for godfølelsen etterpå, og den kommer nå også selv om frekvens og intensitet er en helt annen.

Det som derimot stresser meg litt er de mer negative kommentarene jeg får om at treningen min kan føre til at tvillingene kommer for tidlig. Eller, kanskje ikke kommentarene i seg, men det faktum at jeg lar de påvirke meg. Jeg fikk negative kommentarer sist graviditet også, men da prellet de liksom mer av. Nå kjenner jeg at jeg blir redd av å lese de, og det er ikke en god følelse å ha.

Jeg hadde trodd at jeg skulle føle meg mer trygg som andregangsgravid, men når det første man leser om tvillinggraviditet er at det anses som risikosvangerskap, så kan jeg jo ikke unngå å bli bekymret.

Likevel kjenner jeg at jeg vil fortsette å trene så lenge det føles bra. Jeg justerer belastning og intensitet for hver uke og økt, tar lange pauser og anstrenger meg ikke på nær så mye som jeg kjenner at jeg egentlig har kapasitet til. Chins, som jeg liksom gikk inn for å klare hele graviditeten sist gang, har jeg kuttet helt ut. Det hadde vært kult å kunne klare det denne gangen også, men magen blir helt spiss når jeg gjør det og jeg kjenner at den potensielle risken overgår å kunne skryte av chins i uke 30 liksom.

Videre skal jeg prøve å lytte mer til kroppen enn til fremmedes kommentarer på Instagram- det er bare av og til lettere sagt enn gjort.

Snaiks!

Best of both worlds

..og dobbelt så mange bekymringer.

Det er helt sykt å tenke på at dersom jeg ikke hadde valgt å gå til doktoren i Dubai allerede i uke 11, så hadde det vært først sist uke vi hadde fått vite at vi venter tvillinger! Da var jeg nemlig på ordinær ultralyd i Stavanger. Jeg er jo fortsatt ikke vant med tanken på at det faktisk ligger to stk der inne, enda jeg har hatt over 10 uker med visshet- å få vite det når man er nesten halvveis er jo sprøtt å tenke på! Men, jeg har forstått det sånn at det er mange som velger å gå tidligere på ultralyd også i Norge, så kanskje det ikke er så mange som får 2 for 1- «sjokket» så langt ute i graviditeten uansett.

Anyways, sist uke var jeg på nok en superbra UL, og denne gangen fikk endelig Ian være med. Det som var ekstra gøy denne gangen var at vi fikk vite kjønnet på tvillingene. Da jeg var på  UL i uke 15 fikk jeg jo egentlig vite, men legen kunne ikke si med 100% sikkerhet at det hun så var riktig. Denne gangen klarte til og med vi se forskjellen på de to der inni, og det er nesten for godt til å være sant å vite at vi om noen måneder får både en gutt og en jente i familien!

Det viktigste er jo selvsagt at barnet er friskt, og at kjønn ikke spiller rolle, men jeg må ærlig innrømme at jeg likevel hadde forhåpninger om kjønn. Og jeg kunne faktisk ikke bedt om noe bedre enn dette- vi får det beste fra begge verdener!

7CA12ADF-660A-4ECC-A9D0-5BA85A8F1FEBBAA92345-4237-453E-8F8C-374613821AA9

Ellers fikk vi vite at alt ser ut til å være i skjønneste orden med begge to, og det er alltid en lettelse å få vite at alt er ok. Likevel har jeg ikke klart å begynne å glede meg enda. Det er fremdeles usikkerhet og ting jeg uroer meg for som hovedsakelig opptar tankene mine. Jeg er redd for at tvillingene skal fødes for tidlig sånn at jeg ikke får være nære de med en gang, og at jeg blir liggende på sykehus lenge uten å få dra hjem til Kaia. Jeg er redd for at de ikke er friske, og jeg bekymrer meg for at det ikke skal funke med amming. Jeg har ikke lyst til å måtte ta keisersnitt, og jeg har lyst til å føde uten epidural. Jeg tenker også mye på hvordan Kaia vil takle å få to søsken på en gang, og er redd for å ikke få tid og overskudd til å være en god mamma for henne.

Jeg har jo allerede hatt en graviditet uten komplikasjoner, fått oppleve en naturlig fødsel som gikk akkurat slik jeg ønsket, født et friskt barn der amming og soving funket fint. Jeg hentet meg fort inn etter fødsel både fysisk og psykisk, og fikk ikke et eneste strekkmerke på magen. Ikke at sistnevnte er så viktig egentlig, men jeg må jo ærlig innrømme at det også er noe jeg tenker over siden kroppen min skal gjennom noe helt annet nå. Jeg tenker hele tiden at jeg allerede har vært superheldig en gang- det er jo ikke selvsagt at det skal gå like bra med alt denne gangen!

Årh, jeg hater virkelig at jeg er sånn, og uroer meg over ting jeg ikke får gjort noe med, men jeg klarer likevel ikke la være. Jeg prøver å trøste meg med at det sikkert er normalt å tenke sånn, og håper jeg snart klarer å glede meg litt også. Inshallah!

09E0A1E4-152A-4D9E-9B51-692723A2EF91

Tidlig ultralyd og gravidupdate

For litt over en uke siden var jeg på min første norske ultralyd på sykehuset i Stavanger, og for en fin opplevelse det var! Jeg skulle så gjerne ha ønsket at Ian kunne vært med, for aldri før har jeg fått en så grundig og forklarende UL, men han fikk jo ikke lov pga Corona.

Jeg var på 3 ultralyder i Dubai før vi flyttet, og har forstått at det egentlig ikke er vanlig med ultralyd her i Norge før lenger ut i graviditeten, men etter at jeg hadde vært hos fastlegen min ble jeg innkalt til tidlig ultralyd. Siden det spiller rolle om tvillingene deler morkake eller ikke, og dette lettest kan ses tidlig i svangerskapet, fikk jeg innkallelse i uke 15.

Heldigvis kunne legen konstatere at tvillingene er av den mindre risikofylte typen, og at det var to friske krabater der inni. Jeg fikk vite kjønn også, men holder det hemmelig for offentligheten (hehe) foreløpig.

Formen har som nevnt endret seg drastisk siden vi kom til Norge, og takk og pris for det! Jeg kjenner at jeg ikke kan gå så lenge mellom hver gang jeg spiser som før, og spiser dermed «hele tiden», men så lenge det holder kvalmen i sjakk er det ok. Det har jo resultert i litt mer polstring sånn generelt, ikke bare på magen, men det takler jeg også. Heller det enn konstant kvalm si!

Nå er jeg 16 uker på vei, og det var omtrent da jeg måtte slutte med løping sist graviditet. Jeg løp meg en tur sist uke og det gikk ok, men allerede etter 10 minutt måtte jeg tisse, til tross for at det var det siste jeg gjorde før jeg dro, og jeg kjente det ganske mye i bekkenet etterpå. Mulig det blir mer turgåing enn løping på meg fremover, men det funker det også.

Ellers er min største plage at brystvortene klør! Jeg husker jo det skjedde sist graviditet også, men ikke at det startet så tidlig. Er det noen som har noen tips til noe som kan hjelpe? Bortsett fra å klø liksom.

Jeg kan ikke si at jeg har noen cravings sånn egentlig, men har likevel hatt lyst på litt uvanlige ting til meg å være, som for eksempel fiskekaker og kaviar. Det frister mer med en brødskive enn sjokolade, og jeg ville helst spist brødmat til frokost, middag og kvelds. Jeg får jo lyst på søte ting også, men helst surt eller salt snop fremfor sjokolade. Pappa har en boks salte pingviner som har stått i kjelleren siden nitten-pil-og-bue, og de fristet plutselig liksom, og her om dagen kjøpte jeg IFA-pastiller, noe jeg ikke kan huske å ha gjort siden jeg var tenåring. Det er jammen rart hva de det hormonene kan gjøre med en skrott altså ;-)

Generelt må jeg si at jeg trives med graviditeten om dagen. Det er gøy å ha fått litt tydelig mage, uten at den er så stor at den er i veien, og energinivået er ok. Jeg freaker fortsatt litt ut i blant når jeg tenker at det er to der inni, men tenker at det ikke er noe poeng i å stresse med hvor mye jobb det blir når de kommer ut ennå liksom.

Siden flere har etterspurt gravidoppdatering (helt sant, det er ikke noe jeg finner på altså!) tenkte jeg at jeg kan prøve å oppdatere det litt mer regelmessig. Men hva skal i så fall inkluderes? Er det noe du vil vite om graviditeten?

Let me know!

Bare la meg få løpe

Jeg er så glad for at jeg fortsatt kan løpe! Eller, det er vel strengt tatt jogging jeg driver med nå da, men tempoet bryr jeg meg ikke om. Jeg er bare så glad for at bekkenet mitt fortsatt lar meg få gjøre denne aktiviteten som gjør absolutte underverk for både kropp og sinn. Det er ikke for ingenting at jeg til og med jogget rundt i garasjen da vi var i lockdown i Dubai! Styrketrening er vel og bra, men det er noe helt unikt med løping og det å bare skru av hodet og sette det ene beinet foran det andre.

I dag startet dagen altfor tidlig, og humøret mitt var totalt dritt. Jeg kjeftet på både Ian og Kaia, uten at det hjalp selvsagt. En av mine dårligste kvaliteter er at jeg blir fort sint, særlig om jeg er trøtt eller sulten, og jeg er rett og slett nervøs for hvordan jeg vil takle søvnmangelen når tvillingene kommer. Jeg vil jo ikke være en sur mamma!

Løsningen ble å dra på løpetur, og det slår nesten aldri feil. Humøret er så mye bedre nå, og selv om Kaia fortsatt var litt gretten da jeg kom tilbake klarte jeg liksom å takle det bedre enn før jeg la på sprang. Jeg er forberedt på at jeg ikke får løpe hele graviditeten, men jeg virkelig nyter mens jeg kan. Takk kroppen.

..og takk Ian for at han er hakket mer tålmodig og rolig enn meg. Jeg skal bli som han når jeg blir stor.

Snaiks!

12 uker og frisk luft

Jeg lurer på hvem som kom på begrepet morgenkvalme eller «morning sickness», for i mitt tilfelle varer den dritten hele dagen. Da jeg var gravid med Kaia gikk det ikke over før uke 16 heller, så jeg var egentlig innstillt på et par uker til med kvalme.

Jeg vet ikke om det er frisk luft, tilgang på den norske maten som har fristet meg de siste månedene, eller bare det faktum at jeg nå er i andre trimester, men jeg er i alle fall nesten ikke kvalm lenger. Og det er. Så. Godt.

Apetitten er det heller ikke noe galt med, og jeg kødder ikke når jeg sier at jeg spiste et helt halvt brød til lunsj i går, men jeg prøver å la det der gå sin gang. Noe av det beste med sist graviditet var at jeg klarte å la være å bry meg om at jeg gikk opp i vekt, selv da jeg la på meg en del før «man egentlig skal», og jeg håper så inderlig jeg kan ha den samme innstillingen denne gangen. For nå blir jeg jo mest sannsynlig mye større enn sist også. Hehe.

Jeg skal ærlig innrømme at akkurat det var litt vanskelig før jeg fortalte at jeg var gravid. Jeg vet jo at det er mange som følger med på sånn, tro det eller ei, og selv om det ikke gjør noe at kroppen endret seg selv tidlig i graviditeten, så ble det med ett mye bedre så fort folk visste. Det er rart det der, og jeg hadde mange runder med meg selv om hvorfor jeg i det hele tatt bryr meg om hva folk tror og tenker om kroppen min. Menmen, nå er jo katta ute av sekken, og det er mye enklere å forholde seg til en kropp i endring når man ikke trenger å skjule det.

Fy søren. Tenk at det ligger TO knerter inni der. Jeg lurer virkelig på når det skal gå opp for meg!

Den beste frokosten jeg har hatt på lenge

Det var ikke den veldig tilfeldige (les: rester) kombinasjonen av kylling, gulrot, løk, spinat og egg som gjorde at frokosten i dag ble så god, selv om det smakte godt altså. Det som gjorde hele greia så bra var at Kaia åt. Masse. Relatively speaking selvsagt. Hun er jo bitteliten ;-)

Men altså, jeg føler til tider at dagen min går ut på å få Kaia til å spise. Jeg forstår jo at jenta spiser når hun er sulten, likevel er jeg frempå med matalternativer omtrent hele tiden, for jeg vil jo ikke at hun skal bli hangry.

Med tanke på min og Ian sin apetitt trodde jeg egentlig «problemet» skulle bli omvendt, at vi skulle måtte stoppe henne i å spise omtrent, men det er altså ikke tilfelle. Hun er alt annet enn storspist den jenta vår. Når det er sagt smaker hun på det meste, og liker de «rareste» ting som brokkoli og erter. Så takk og pris for det. Men det er sjelden at hun spiser mye. Igjen, jeg må minne meg selv om at hun er liten, og at det selvsagt skal være forskjell mellom min og hennes porsjon, men likevel. Jeg ser «alle andre» med middagsglass eller hva det måtte være fremfor en unge, og ungen gaper og svelger, og gjentar. Ingen protest. Sånn har det aldri vært med Kaia. De første bitene går bra, men så må jeg lure resten i henne. Glem den drømmen om å samles rundt middagsbordet (hallo, vi har jo ikke middagsbord en gang!), her spiser vi ofte foran fjernsynet eller med en bok på fanget.

Men i dag spiste hun bedre. Greit nok, jeg distraherte jo henne strengt tatt litt i å la henne mate meg, mens jeg matet henne (og la meg ikke snakke om hvor grapsete denne lille seansen ble!), men jenta fikk i seg både kylling, egg og spinat, og sånt blir hu mor glad av!

FullSizeRender 8

Det er flere av dere som har etterlyst et innlegg om barnemat og sånn, men jeg må ærlig si at jeg kvier meg litt for å skrive det. Delvis fordi ståa er som den er, og det er som dere kanskje skjønner ikke så mye matrutiner å blogge om, og delvis fordi jeg føler det blir for personlig rettet mot Kaia. Allerede med dette innlegget føler jeg at jeg deler for mye om henne, og det vil jeg ikke. Samtidig kjentes det som en lettelse å lese innlegget til Rachel Nordtømme og se at alt ikke gikk på skinner der heller- det hjelper å vite at man ikke er alene, noe jeg forsåvidt absolutt ikke tror at jeg er. Men likevel, det ser ut som at det blogginnlegget får vente til Kaia kan blogge om maten sin selv ;-)

Snaiks!

Første bursdag

Det tok sin lille tid, men jeg har jo lyst til å fortelle og vise dere litt fra Kaia sin første fødselsdagsfeiring! Så better late than never og alt det der.

Vi var lenge i tvil om hvor vi skulle ha festen. Leiligheten vår er jo ikke akkurat stor, og vi hadde invitert ca 35 stykk. Det finnes jo masser av fine lokal og restauranter å leie her i Dubai, og vi var også innom tanken om å feire i parken borte i høgget her. Men så en kveld lå jeg og grublet og fant ut at dersom vi utnyttet altanen og ommøblerte litt i stua så kunne det funke, så da bestemte vi oss bare for å ha det hjemme. Med vaskehjelp booket dagen før og mat og kake levert så ble det jo en hel del mindre stress. Denne frua tok seg til og med tid til en joggetur på morgenkvisten, og det sier sitt ass!

Da vi for noen uker siden var i bursdagsselskap hos naboen kom jeg i snakk med damen som stod for pynten. Jeg nevnte at vi snart skulle ha selskap, men tenkte ikke så mye mer over saken. Vi er ikke akkurat typen folk som leier inn partyplanners liksom. Ett par dager før Kaia fyllte år tok damen fra The French Touch Co kontakt, og sa hun ville sponse oss med pynt mot ett Instagrambilde. Heliumballonger ville jeg jo ha uansett, så om jeg kunne få det gratis så var jeg selvsagt happy for det. Men herlighet, vi fikk ballonger og noget attåt og vel så det!

Skrivepulten til Ian ble omvandlet til det nydeligste kakebord, og mens hun damen holdt på å sette opp sa jeg som en spøk til Ian at Fotballfruen kan gå å legge seg, men så har jeg jo i ettertid sett feiringen de hadde, såee.. Hun kan få stå opp ;-P

Uansett, kakebordet ble helt nydelig, og til å være en sånnen kake som ser veldig pen ut så smakte den faktisk ok i tillegg. Men når det er sagt så smakte den hjemmelagede gulrotkaken vi fikk i bursdagen til Imre, Kaia sin kompis, i går tusen ganger bedre! Ida, neste bursdag leier jeg deg som kakebaker ;-)

Maten vi fikk levert smakte også bra, i alle fall etter min standard. Jeg er alltid redd for å ha for lite mat, men herregud, det var ingen fare for det. Vi har venner som spiser mye mat, men også venner som ikke rørte maten i det hele tatt, så det ble litt mer mat til overs enn jeg hadde trodd! Kakene og snopet sendte jeg bort til jobb dagen etterpå (jommen sa jeg gym ;-D), mens jeg og Ian fikk rester til både frokost, lunch og middag #WIN.

Dagen derpå var det en liten skrott som kunne våkne opp til både nye bøker, dokkevogn, byggeklosser og masse annet. Den litt kresne mora må selvsagt på en liten bytterunde, men noe annet hadde strengt tatt ikke vært å forvente ;-)

b51b4357

b51b4369

b51b4404

b51b4613

b51b4641

img_6188

b51b4390

img_6191

b51b4413

b51b4424

b51b4440

b51b4510

img_6247

img_6204

b51b4661

b51b4668

b51b4672

Takk for alle gratulasjoner her og på Instagram. Dette er stas :-D