Gladkristen

Det var en salig blanding av morgenfriskuser (som meg selv ;-P) og «walk of shamers», eller hva man nå skal kalle de som kjører slutty halloween kostyme i 7-draget en lørdags morgen, som møtte meg på løpetur i morges. 

Jeg måtte dra litt på smilebåndet av sistnevnte, for jeg trodde det bare var sånn man ser på film, og i alle fall ikke i Dubai Marina liksom. Men så skal det jo heller ikke så mye til for å få meg til å smile når jeg er ute på løpetur og beina bare går av seg selv da. Jeg blir glad helt inn i hjerterota, og samtidig så lettrørt at til og med en Britney Spears sang kan få meg til å ta til tårene. Ved enden av marinaen så jeg en gjeng mennesker som skulle ut i båt som stod og ba sammen, og det rant nesten over for meg. Det var så fint og rørende å se.

Det fikk meg til å tenke på at det virkelig er noe jeg liker med Dubai. At folk er så åpne om sin tro og religion. Da jeg trente min 9 år gamle kunde i går for eksempel, utbrøt han en arabisk frase som betydde at han takket Gud etter at han fikk til ett høyt Pokemon hopp (yep, that’s how we roll), og jeg lurer på hvor mange niåringer i Norge som hadde gjort det samme. Jeg er kristen og har bedt aftenbønn så lenge jeg kan huske, men jeg tror ikke det falt meg inn å takke Gud for sånne helt random ting i hverdagen. Det var ganske kult at han gjorde det synes jeg.


Anyways, nå skal jeg takke Gud for den lille sovende skapningen som ligger ved siden av meg her, og hvile litt med henne før vi drar på stranden.

Ha en fin lørdag partypeople!

Snaiks :-)

I’ll take both!

Var det fordi jeg var uthvilt?
Neppe.

Var det fordi Monica snorket så mye at jeg ikke fikk sove?
Faktisk ikke. Den jenta lager ikke en lyd når hun sover jo!

Var det fordi jeg hadde to nye par joggesko stående i stua som ventet på å bli løpt i?
I think so :-)

photo

Søskenbarnet mitt Monica har nå ankommet Dubai, og vi innledet oppholdet hennes med en shoppingtur (og Cheesecake Factory besøk) i går kveld. Jeg har vært litt misfornøyd med det siste paret Nike Free’s jeg kjøpte, og var derfor kjempeglad da jeg fant TO nye par treningssko som falt i smak både på utseende og passform. Så siden jeg tidligere på dagen hadde tjent FEM TUSEN DIRHAM på 10 minutters jobb (!!!), så kjøpte jeg like gjerne begge parene :-D

Så bar det ut på joggings i morges da. Noe som egentlig var litt risky business. Delvis fordi jeg ville løpe en  runde som jeg ikke har løpt på lenge og derfor ikke visste hvor lang tid det ville ta, og jeg måtte jo være tilbake tidsnok til å dusje før dagens eneste morgenkunde. Og delvis fordi det var helt nye sko som skulle løpes inn på en pluss-minus én times joggetur! .. men jeg løp jo marathonet på sko som var knappe to uker gamle, så jeg er vandt til å gjøre slike «smarte» valg ;-) Og det gikk bra altså.

Jeg løp fra oss til Dubai Marina og over til ett område som heter Jumeirah Beach Residences. Sistnevnte er omtrent som å løpe 8 ganger opp og ned Jernbaneveien i Egersund (de fra Okka By vil forstå), og jeg følte meg litt på utstilling der jeg trippet forbi i hotpants, nye joggiser og Ian sin caps. Men whaaatever! Jeg fikk meg en super start på dagen og fikk underholding i form av å se på alle folkene som hadde klart å karre seg opp til frokost før kl 9 på en fredag.

En ting til, før runners highen legger seg (og dermed skrivekløen). Jeg fikk ett spørsmål om jeg kunne skrive litt om periodisk faste, og det kan jeg, har bare ikke tid nå. Men jeg kan nevne at jeg på dager som dette, der treningen kommer lenge før jeg bryter fasten (jeg rekker nemlig ikke å spise før jeg stikker på jobb- for kundens del må jeg prioritere dusjen! Hahaha), tar jeg BCAA i håp om at det skal hindre meg i å komme i katabol tilstand og spare på de dyrebare musklene mine. Og så tok jeg en dæsj flytende elektrolytter i vannet, for å erstatte all svetten. Lurt, sant?

photo copy

Nå må jeg hoppe i dusjen! Har kunde om ca 20 min!
Flaks at jeg bor 2 min fra jobb, og at jeg ikke er jålete :-P

Ha en super fredag folks!
Svett klem fra meg :-)

Where everybody knows your name

Vel, de vet jo strengt tatt ikke navnet mitt på Itsu Sushi på Dubai Marina, men hver gang jeg setter meg ned ved buffeten deres serverer de meg ett eget fat av min favorittsushibit- uten at jeg spør etter det!

20130223-104044 PM.jpg

N.A.M så godt det var! Jeg mistet tellinga på antall biter etter at jeg hadde passert 30, men såpass hadde jeg fortjent etter 2 timer på Crossfit Lifespark.

Vi startet med 5 sett med 3’ere i weighted dips og weighted chins.

Deretter gjorde vi en liten amrap (så mange runder som mulig) på 6 min, bestående av 6 stk 1-arm hantel snatch og 6 sit-ups. Der mista jeg iallefall tellinga, men jeg slo Candice som gjorde 10 runder (hun hadde tyngre hantel enn meg!)

Etter 5 min pause gikk vi sammen to og to, og gjennomførte følgende:
200m løping/ro
100 DB thrustere @ 2×13,5 kg
100 pullups
50 frivendinger @ 43 kg
200m løping/ro

Vi var greit slitne etterpå ja

20130223-105451 PM.jpg

Er sliten nå også jeg, så jeg tenker at jeg tar kvelden! Imorgen begynner jo en ny uke i Dubai, og vi skal i bryllupp for første gang i midtøsten. Gleder meg til det :-)

Gudd nait partypeople!

I’m on a boat

For en nyyyydelig dag jeg har hatt!

Min gode venninne (og sporty PT kunde) Merethe fyllte 30 år på tirsdag! Og selv om hun trodde feiringen var over på tirsdagen, hadde mannen hennes leid en yacht, og invitert en haug med folk til en 4 timers båttur i strålende sol med god mat og drikke. Gjett om det var digg ;-) Bare se:

Det å bo i Dubai kan være kjipt iblant når man er langt vekke fra foreldre, familie og venner, men noen ganger er det ganske kult også. Som idag, når jeg satt der på dekk og tenkte «hva søren skjedde liksom»?! Jeg, Inger, en liten fis fra Egersund på en yacht?! What? Jeg er virkelig heldig :-)

Lettere solbrent nå, men åh så lykkelig :-)

Peace out!